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冬日养生保健可以搭配姜枣茶

发布时间:2016-11-25 08:11| 位朋友查看

简介:冬日养生保健除了服用三七粉以外,正气不足脾胃虚寒的朋友还可以尝试搭配一下姜枣茶,因为三七粉属于性情中和的药材,因此可与很多种食材搭配使用。而生姜和大枣本身就是食材,因此在服用三七粉的时候搭配上一点姜枣茶也是不错的选择。……
    【冬日养生保健可以搭配姜枣茶】冬日养生保健除了服用三七粉以外,正气不足脾胃虚寒的朋友还可以尝试搭配一下姜枣茶,因为三七粉属于性情中和的药材,因此可与很多种食材搭配使用。而生姜和大枣本身就是食材,因此在服用三七粉的时候搭配上一点姜枣茶也是不错的选择。
冬日养生保健可以搭配姜枣茶
三七粉与姜枣茶搭配的几种方式:
    1、生吃三七粉活血化瘀:取生姜和大枣各200克,将生姜和大枣洗净切成粉末或细小颗粒,用水煮沸后放入少量红糖,然后熬制10-15分钟,最好熬制粘稠为止。熬好后待姜枣茶60度以下时(不要太热,60度是参考数字),然后可以将三七粉放入其中配合使用(三七粉用量要根据自己日常的服用量而定),这样的好处是不仅能够发挥姜枣茶的作用与功效,同时还能够减少三七粉的苦味,并且发挥其作用与功效。因此对于体寒以及消化不好的朋友,在冬天这是一个非常好的选择。
    2、熟吃三七粉补血养血:同样还是上面的配方,只要换个做法,就可以取得不同的作用和功效,用料与上面相同,大家可以参考做法《寒凉体质可以喝阴虚补气的三七粉姜枣茶!》,而作用与功效则是由主要的活血化瘀换成了通经络补血理气,适用于女性宫寒,阴虚体弱。男性肾寒,肠胃虚寒病症。

    冬日养生保健除了可以搭配姜枣茶以外,还可以搭配多种食材,例如红枣,枸杞,桂圆等,感兴趣的朋友可以浏览www.9pq9.com三七粉的正确吃法版块,上面有更多的介绍。

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