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三七粉和山药可以一起吃么?有没有什么副作用?

发布时间:2016-10-24 11:46| 位朋友查看

简介:山药的功效是养血止渴,清热,解毒,和三七粉的的功效可称为绝配。用山药做辅料做成的三七粥品尝起来药味芳香。并且有很好的养生功能:润肺健脾,益气固。……

    【三七可以和山药一起吃吗】山药的功效是养血止渴,清热,解毒,和三七粉的的功效可称为绝配。山药三七粥品尝起来药味芳香。并且有很好的养生功能:润肺健脾,益气固。
    三七山药粥的做法:

    食材:10克三七,30克山药、30克大米。
    制作方法:将三七切成片先煮30分钟,再放入山药,大米同煮为粥。
    服食方法:以上量的粥每日分两次服用,连服数日。
    功效主治:益气、补虚、通络。适用于气血不足至月经过少,质稀色淡,小腹空痛头晕眼花,心悸耳鸣,食欲不振等症。
    山药和三七功效有相近处,其味互补,熬制此粥,口感好,味道不错,如果放几粒枸杞子,那么连“色”也会提升一个档次。

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