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催乳补血理气三七粉鲫鱼汤

发布时间:2016-10-17 10:28| 位朋友查看

简介:产妇除了吃三七粉猪蹄汤能够补血催乳以外,同时也能够吃三七粉鲫鱼汤来达到补血理气的作用与功效.毕竟长期吃一种汤会产生味觉疲劳,偶尔换换口味对产妇食欲来说也能起到很好的帮助,今天就为大家介绍一下催乳补血理气三七粉鲫鱼汤做法.……
    【催乳补血理气三七粉鲫鱼汤】产妇除了吃精品三七专卖三七粉猪蹄汤能够补血催乳以外,同时也能够吃三七粉鲫鱼汤来达到补血理气的作用与功效。毕竟长期吃一种汤会产生味觉疲劳,偶尔换换口味对产妇食欲来说也能起到很好的帮助,今天就为大家介绍一下催乳补血理气三七粉鲫鱼汤做法。
催乳补血理气三七粉鲫鱼汤
三七粉鲫鱼汤材料准备:新鲜鲫鱼200克,最好是野生鲫鱼,爱钓鱼的公公们可以好好表现一下了。三七粉10克,葱花香菜调料按口味添加。
三七粉鲫鱼汤制作方法:
    1、将新鲜鲫鱼洗净,开膛破肚后用刀将鱼身均匀划上几条,以便于鲫鱼更好的释放营养。
    2、将处理好的鲫鱼放入油锅内小火煎一段时间,最好煎到正反面均为金黄色为止。
    3、将精品三七专卖三七粉放入锅中并加入清水。
    4、大火煮开5分钟后,改用小火慢炖
    5、小火慢炖30分钟后,加入葱花香菜及其它调料若干。

    三七粉鲫鱼汤作用与功效,这道汤除了保存了三七粉补血养血的功效以外,还有很好的催乳作用。是产妇调理气血,补血理气催乳的好烫。


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