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养生保健吃法之补血养血月子汤

发布时间:2016-10-17 10:18| 位朋友查看

简介:熟吃三七粉的正确吃法中包含一种补血养血的上等吃法,就是配合乌鸡熬制的月子汤。此汤能够有效的补血养血,尤其适用于产后孕妇,炖乌鸡能够起到催乳的功效,熟吃三七粉能够补血养血,从而在最大限度上恢复产妇体质。……

    三七粉炖乌鸡是一种非常适合产后缺血的药膳。这种吃法能够有效补血养血,同时也适合手术后有补血需求人群。熟吃三七粉的正确吃法下面介绍给大家。

材料准备:

    三七粉20g,红枣10个,二斤左右乌鸡一只(没有催乳需求的可将乌鸡换成普通柴鸡),陈皮若干,葱姜蒜等按个人口味准备。

三七粉乌鸡汤

三七乌鸡汤制作方法:

    1、将乌鸡清理干净,除毛去内脏,红枣陈皮葱姜蒜等洗净。
    2、将乌鸡放入热水中煮沸3分钟左右,去除血污及乌鸡表面浮沫。
    3、将三七粉及其它调料放入锅中,大火煮沸后,用文火慢炖3小时以上。
    4、乌鸡被充分煮烂后,加入盐调味。

三七乌鸡汤适用人群:

    产后需补血的产妇,手术后补血病人,贫血面黄肌瘦人群,更多三七粉的养生保健吃法大家可以参考www.9pq9.com三七粉的正确吃法版块,上面有很多养生保健的三七粉吃法。


    注意要点:三七粉生吃和熟吃效果不同,熟吃三七粉能够起到补血养血的作用。而生吃三七粉是起到活血化瘀的作用。因此建议产妇在产后7天内可以生吃三七粉,去除子宫中的淤血。一周后淤血去除干净,切忌生吃三七粉。马上改为熟吃,从而利用熟吃三七粉的补血养血功效,让产妇更好的恢复。

    上述吃法,手术病人同样适用,只需将乌鸡换为普通柴鸡即可!

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