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服用三七粉经常会遇到的五大误区!

发布时间:2016-10-17 10:19| 位朋友查看

简介:三七属于药膳同源一味中药,长期服用没有任何副作用。多多益善并不适合,不同人群的用量是不同的。而它的有效成分都藏在根部,但是这里所说的根部,并不包含根须子。三七有数百年使用历史,正常服用情况下没有任何副作用。活血化瘀功效……

    服用三七粉的五大误区:

误区一:生病了,吃点三七粉吧!

    三七是属于药膳同源的一味中药,长期服用没有任何副作用。通常疾病是以预防为主,长期服用三七粉可有效清理血管,改善血液循环系统,预防各种心脑血管疾病。当疾病发生时,三七粉发挥功效与作用需要时间,相对于提前预防。这些病症折磨就是您白白付出的代价。

误区二:大量服用三七粉,多多益善

    多多益善并不适合三七粉的服用,不同人群的三七粉用量是不同的。一般情况最高不超过12克,另外高血压和低血压的服用剂量也有很大的差别,大家可以参考www.9pq9.com三七粉的正确吃法版块,找到适合自己的用量,量对了效果才好。我们建议三七粉服用方式是“少量多餐”

误区三:三七根疗效都一样,须子也行

    三七的有效成分都藏在根部,但是这里所说的根部,并不包含根须子。因为须子并没有太多有效成分,主要皂苷营养成分在三七头部。所以打粉要用三七头打,而不是三七须根。三七根炖鸡汤还不错,但是起码一顿要用上3-4两才会有保健作用,但是三七粉,用半两足够。所以当您三七粉效果不佳的时候,考虑一下,是不是买到了根部打成的三七粉!

误区四:服用三七粉有副作用

    三七有数百年使用历史,正常服用情况下没有任何副作用。初次接触三七粉的朋友会出现口渴、恶心或者头晕的症状,这些都属于正常反应。停止服用后症状马上消失。

误区五:活血化瘀是不是伤血

    活血化瘀功效主要指疏通血管,清理血淤血脂,减少血栓的形成。并不是将血淤排出体外,不产生血液流失何来伤血。反倒熟吃三七粉有很好的补血养血功效。

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