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补血补气的三七粉龙眼排骨汤,怕上火可少吃!

发布时间:2016-10-17 10:22| 位朋友查看

简介:今天为大家介绍一味三七粉龙眼排骨汤,它的主要作用与功效为补血养血, 调理正气,滋补气血并能在很大程度上补充身体蛋白吃。最重要的功能:它能解馋! 三七粉龙眼排骨汤 准备材料:三七粉15克,如果是三七块不是粉的话需要切片或砸成颗粒状30克左右。龙眼肉……

    今天为大家介绍一味三七粉龙眼排骨汤,它的主要作用与功效为补血养血, 调理正气,滋补气血并能在很大程度上补充身体蛋白吃。最重要的功能:它能解馋!

三七粉龙眼排骨汤准备材料:三七粉15克,如果是三七块不是粉的话需要切片或砸成颗粒状30克左右。龙眼肉15克,枸杞子15克,大枣30克,排骨700克。如果感觉不够吃的朋友可以按比例增加用料。
三七粉龙眼排骨汤
制作方法:同家用一般的排骨制作方法相同。只是将其它食材换位上述食材。大火乱炖2小时左右,有高压锅的朋友可高压炖1小时左右。

食用方法:用勺吃或者筷子夹,哈哈哈。

作用原理:三七粉本身具有补血养血修补正气的功效,再加入龙岩以及枸杞更能增强功效。

注意事项:很强的补血补气功效意味着过量食用有可能上火,所以要根据自身情况调节食用次数以及食用量,这里因人而异就不一一介绍。

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