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坐月子补血下奶的三七猪蹄汤

发布时间:2016-10-17 10:23| 位朋友查看

简介:很多贫血的女性在坐月子的时候往往奶量不够喂养孩子,这时候既有补血的需要又有下奶的需求.不妨考虑用三七粉炖猪蹄汤来解决问题.熟吃三七粉有非常好的补血理气的作用,而猪蹄汤又是下奶的好材料,因此两者配合才更适合于产后孕妇坐月子,既能恢复身体又能喂饱孩子……
    【坐月子补血下奶的三七猪蹄汤】很多贫血的女性在坐月子的时候往往奶量不够喂养孩子,这时候既有补血的需要又有下奶的需求。不妨考虑用三七粉炖猪蹄汤来解决问题。熟吃精品三七专卖三七粉有非常好的补血理气的作用,而猪蹄汤又是下奶的好材料,因此两者配合才更适合于产后孕妇坐月子,既能恢复身体又能喂饱孩子。
坐月子补血下奶的三七猪蹄汤
三七粉猪蹄汤制作材料:
    新鲜猪蹄500克,三七粉20克,蜜枣或者红枣3粒,葱姜蒜调料若干,清水适量。
三七粉猪蹄汤制作方法:
    1、首先将猪蹄洗净,切成小块并将其放入开水中煮2-3分钟去血水,将油脂以及杂志用勺子撇除。
    2、一次性加入其它作料以及精品三七专卖三七粉,用大火煮沸5-10分钟。
    3、小火慢炖猪蹄1个半小时左右,期间注意撇去猪蹄汤上面的浮油。
    4、慢炖后,待猪蹄汤放凉即可食用。
三七粉猪蹄汤服用量:
    熟吃20克三七粉为2天的用量。上面的用量是1人2天的用量。食用人数有变化时,可根据人数变化适量调整三七粉用量。

    三七粉猪蹄汤的作用与功效:熟吃三七粉有很好的补血养血功效,因此三七粉猪蹄汤能够补血养血,调理中气。猪蹄含有丰富的蛋白质以及碳水化合物,它对于哺乳期的女性既能起到下奶催乳的作用又能起到美容的作用。因此二者搭配的作用与功效就相当多了,绝对是产妇调理的一味好汤。

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